An Unbiased View of اكتئاب السفر

An Unbiased View of اكتئاب السفر

Blog Article

لذا ينصح الخبراء المسافرين أن يقوموا بقص طرائف الرحلة واستعادة ذكرياتها مع الأصدقاء والأقارب.

انخرط في الأنشطة التي تجعلك تشعر بالرضى، مثل القراءة أو التأمل أو قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة.

اكتئاب ما بعد السفر : متى تعرف أنك مصاب وكيف تتغلب عليه منوعات سياحية

يضمن مركز الإسعاف الجوي نقل المرضى في حالات الطوارئ أو الرعاية المستمرة باستخدام طائرات مجهزة بأحدث المعدات الطبية، مع طاقم طبي متخصص يرافق المريض طوال الرحلة.

مثلاً، يمكن البدء في مشروع جديد أو ممارسة هواية مفضلة. هذه الأنشطة قد توفر شعوراً بالإنجاز والفرح، وتساعد في ملء الفراغ الذي قد يشعر به الشخص بعد العودة من الرحلة.

نعم تحرص على ألا يتأثر عملها فهو مصدر رزقها والوجهة التي تجمع منها نور الإمارات أموال السفر، إلا أن حالتها الاجتماعية تتأثر بشكلٍ ملحوظ.

عقب ظهوره في إعلان إستاد "الأهلي"… أبو تريكة في مرمى التضليل

صفحات للمحررين الذين سجَّلوا خروجهم تعلَّم المزيد مساهمات

لمتابعة قراءة هذا المحتوى المميز مجاناً، ادخل بريدك الإلكتروني

الوجود الصيني في الخليج بالأرقام… هل يهدّد الهيمنة الأمريكية؟

تظهر الأعراض على شكل توتر عصبي، أرق، وعدم قدرة على التركيز.

*الاختلافات المناخية: ما بين الطقس الجميل خلال فترة السفر وطبيعة مناخ المنطقة التي يعيش فيها الأفراد.

طلب المساعدة من الطبيب: في حال استمرار الأعراض أو ازدياد شدّتها فلا بأس من إعلام الطبيب المختصّ بالأمر؛ لتقييم نور الحالة وتحديد ما إذا كان هنالك حاجة لأيّ إجراءات طبية معيّنة.

من منّا لم يشعر بتلك النشوة التي تغمرنا أثناء التخطيط لرحلة، تلك الفترة التي نرسم فيها أحلاماً وردية، ونخطط لمغامرات لا تُنسى؟ ثم يأتي اليوم الذي نعود فيه إلى أرض الواقع، حاملين معنا ذكريات لا تُقدر بثمن، ولكننا نشعر في الوقت نفسه بحالة من الحزن والاكتئاب تغزو نفوسنا.